Giriş
OSTEOPOROZ NEDİR?
Osteoporoz Önemli Bir Hastalık mıdır?
Kemik Nasıl Bir Dokudur?
Doruk Kemik Kütlesi Nedir?
Osteoporozda Kemik Yapım ve Yıkımındaki Değişiklikler
Osteoporozda Hangi Kemikler Etkilenir?
Osteoporozda Risk Faktörleri Nelerdir?
Kimler Osteoporoz Açısından Değerlendirilmelidir?
Osteoporoz Tanısı Nasıl Konur?
OSTEOPOROZ ve BESLENME
Günlük Kalsiyum Gereksinimi
D Vitamininin Önemi
Aşırı Protein, Yetersiz veya Aşırı Fosfat Tüketimi
Yüksek Miktarda Posa Tüketimi
Aşırı Tuz Tüketimi.
Flordan Fakir Su Tüketimi
Aşırı Miktarda Kahve Tüketimi
Kronik Alkolizm
Zayıf Yapılı Olma
Sigara Kullanımı
OSTEOPOROZ VE EGZERSİZ
Egzersiz Çeşitleri.
Yürüme.
Yüzme
Bisiklet Binme.
Egzersiz örnekleri
OSTEOPOROZ TEDAVİSİ
Kalsiyum
Östrojen.
SERM.
Bifosfonatlar.
Parathormon.
D Vitaminz
Stronsyum.
Anabolik Steroidler.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.